Plat Berat Plat Besi Cor Tri-grip untuk Pelatihan Kekuatan Plat Tertimbang Angkat Besi Dijual

Rincian Produk:

Terbuat dari besi tuang padat dengan lubang tengah 2 inci cocok untuk semua batang Olimpiade dengan diameter 2” atau kurang;Dapat digunakan dengan bar dumbbell 2” juga
Semua pelat memiliki lapisan enamel panggang hitam yang tahan lama untuk mencegah pelat dari karat dan korosi tanpa bau yang tidak sedap
Setiap pelat memiliki 3 bukaan besar dengan strip di atasnya agar mudah digenggam.Dilabeli dalam LB dan KG agar mudah dikenali
Pelat beban dapat digunakan untuk melakukan latihan penguatan otot dan pelatihan daya tahan, atau untuk meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan
Dijual sebagai tunggal (BUKAN sepasang) – 2. 5 Pounds, 5 Pounds, 10 Pounds, 25 Pounds, 35 Pounds, 45 Pounds

Mengapa kita menggunakan pelat beban untuk pelatihan?

Pelat pemberat biasanya digunakan dengan barbel, tersedia dalam berbagai bentuk, ukuran, dan berat.Anda dapat menggunakan pelat beban sendiri karena mudah dipegang, dibawa, dan disimpan.Pelat beban diperlukan sebagai peralatan gym rumah yang penting.Untuk latihan dasar di rumah, pelat beban rutin 2,5 hingga 10 kg paling direkomendasikan.

Latihan pelat beban memiliki banyak keuntungan.Pelat penimbangan meningkatkan cengkeraman dan stabilitas.Ini juga memberikan kekuatan pada otot-otot kecil jari dan tangan.

Jika dibandingkan dengan dumbbell, keselarasan sendi menjadi lebih baik, dan eksekusi latihan menjadi lebih mulus dalam gerakan khusus seperti latihan Halo (memutar pelat beban dari depan dada, ke belakang di leher, dan di depan lagi).

Untuk menambah variasi dan tantangan pada rencana latihan rutin, Anda dapat melatih semua latihan tradisional dengan pelat beban.

Keuntungan utama:

Pelatihan Serbaguna
Bangun Genggaman yang Kuat
Meningkatkan Perlawanan & Stamina
Libatkan Lebih Banyak Otot
Sempurna untuk Latihan di Rumah
Mudah untuk Menyimpan & Perawatan