Bola Obat Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Latihan/Latihan Kekuatan Latihan Cardio Latihan Plyometric

Tentang barang ini
UKURAN & WARNA BERBEDA: Sesuai dengan kebutuhan kekuatan yang berbeda, ada bobot yang berbeda untuk pilihan: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Setiap berat sesuai dengan satu warna, silakan pilih berat yang sesuai dengan kebutuhan kekuatan pribadi.
BAHAN TAHAN LAMA & TEKSTUR: Seperti yang digunakan dalam karet ramah lingkungan dan berkualitas baik, daya tahan bola obat cukup tinggi;ditambah permukaan bola obat yang bertekstur memberikan pegangan yang nyaman dan mudah, yang menghasilkan pantulan yang sangat baik.
PLYOMETRIC & CORE TRAINING : Latihan medicine ball dapat meningkatkan kekuatan dengan mengambil berbagai macam beban medicine ball.Latihan bola obat meliputi lunges, squat, slam, single-leg V-up, berlutut untuk push up dan latihan kekuatan lainnya;sehingga meregangkan otot Anda dan meningkatkan kekuatan Anda.Pelatihan plyopmetric dan inti bisa lebih efektif dengan menggunakan bobot bola obat yang berbeda.
KOORDINASI & KESEIMBANGAN: Dengan menggunakan bola obat, Anda dapat sangat meningkatkan koordinasi dan keseimbangan Anda.Misalnya, menggunakan medicine ball untuk melakukan burpee dapat melatih keseimbangan tubuh dengan baik.Saat menggunakan medicine ball untuk melakukan latihan, misalnya mengayunkan medicine ball dan menjaga postur tubuh yang baik, yang dapat meningkatkan stabilitas inti dan koordinasi serta keseimbangan tubuh.
LATIHAN CARDIO : Latihan medicine ball dapat melatih sistem kardiovaskular.Dengan menggunakan medicine ball, pengguna dapat meningkatkan kapasitas aerobik dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan.Sementara itu, latihan kardio dengan medicine ball dapat memperlancar peredaran darah, yang memberi Anda lebih banyak energi dan tenaga.